Большинство систем цигун базируется на трех составляющих: концепции пяти первоэлементов, представлении об энергетических каналах и биологически активных точках. Энергия цигун

“Цигун” - сочетание двух китайских иероглифов. Ци - это жизненная энергия.

происходит открытие и очищение протоков кровеносных сосудов;

В летнее время специалисты рекомендуют заниматься утром на природе или в парке с чистым воздухом.

Различия лишь в том, что разным людям может потребоваться неодинаковое время для освоения базовой техники.

Как у пожилых людей, так и у группы молодых практикующих, выявили улучшение работы памяти и мозга в целом. Для тех, кто беспокоится о состоянии сердечно-сосудистой системы, занятия цигуном также очень благоприятны: давление приходит в норму; стабилизируется сердцебиение;

Итак, от количества и качества энергии ци зависят самочувствие, работоспособность и даже продолжительность жизни.

Йогу и цигун можно адаптировать под любой уровень подготовки.

The theories of ancient Chinese qigong incorporate the yin and yang and 5 Elements Concept, the 3 Treasures Theory, Zang-Xiang Theory, Meridians, and also the qi-Blood Concept, that have been synthesized as Section of Traditional Chinese Medication (TCM).[forty three]: 45–57  TCM aims to determine and correct fundamental disharmony, addressing deficiency and excess by utilizing the complementary and opposing forces of yin and yang, to create a balanced flow of qi. Qi is considered being cultivated and saved in three principal dantian Electricity centers and to travel through the system together twelve main meridians, with many smaller branches and tributaries.

Только если у вас есть серьезные проблемы с позвоночником или суставами, сердечно-сосудистой системой цигун что это или психикой, тогда стоит проконсультироваться у врача, прежде чем начинать практику цигун.

Целостная и достоверная информация о цигун — это важно, так как это не «адаптированная экзотика», а то, что помогает.

Работа направлена на сердечный центр, практикующие начинают «построение» центрального канала Чжун Май.

Второй вид направлен на самомассаж и выполнение приемов.

Нажимая кнопку "Узнать", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с  политикой конфиденциальности Заказать звонок